Antidepresivo 74

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Un antidepresivo All-Natural En un momento u otro, todos hemos ido al extraordinarias - y, a menudo poco saludables - longitudes de salirnos de un funk. Podríamos comer en exceso. Podríamos beber alcohol. Podríamos atacar a las personas irritantes, todo ello en un intento de mejorar nuestro estado de ánimo momentáneamente. Publicado el 04/03/2012 | Katie Rickel, PhD | Comentarios () Compartir en Facebook Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en Twitter Compartir en Pinterest Compartir en Pinterest Un antidepresivo All-Natural En un momento u otro, todos hemos ido al extraordinarias - y, a menudo poco saludables - longitudes de salirnos de un funk. Podríamos comer en exceso. Podríamos beber alcohol. Podríamos atacar a las personas irritantes, todo ello en un intento de mejorar nuestro estado de ánimo momentáneamente. He ocurrido recientemente en una forma mucho más simple y más saludable para lograr el mismo objetivo, y enseñar esta habilidad a cualquier cliente que busca una manera totalmente natural, libre de costo, rápida y fácil de vencer a los azules. La primera vez que he utilizado esta habilidad, fue casi por accidente. Hace aproximadamente 3 semanas, un gerente en mi tienda local de comestibles me dijo que, debido a la escasez de calabaza año pasado, sería muchos meses antes de que llevarían calabaza en lata de nuevo. Porque uso calabaza en muchos de mi ir a las recetas, me ha decepcionado y le pedí que por favor, hágamelo saber si hubo un cambio en el estado de esta situación. A continuación, la semana pasada, me detuve en el mismo supermercado de camino a casa. Cuando entré, una de las cajeras, María, se precipitó hacia mí sosteniendo un caso de calabaza en lata. Ella dijo: "Yo oí su conversación con el director el mes pasado, y supongo que me quedó grabada porque Amor de la calabaza también. Esta mañana, yo estaba limpiando en nuestra área de almacenamiento de vuelta, y manchado este caso en uno de los estantes de la espalda. Yo sabía que estaría de nuevo en breve, por lo que he guardado para ti. "Le di las gracias profusamente, compré todo el caso (si acaso hay otra escasez!), Y se fueron a casa. A la mañana siguiente era la clase de mañana cuando nada iba a mi manera. Mi avena explotado en el microondas, mi perro tuvo un accidente en la alfombra, y la luz "Check Engine" se encendió en mi coche. Tenía que conseguir que la mañana libre para un mejor comienzo, y empecé a pensar en la consideración de María con mi calabaza el día anterior. Sin pensarlo mucho, cogí mi teléfono, marqué el número de la tienda de comestibles, y pedí hablar con el gerente. Cuando respondió, le dije que quería informar de mi experiencia con el servicio al cliente excelente de María. Me fui a propósito de los detalles vagos, diciéndole que ella hizo todo lo posible para asegurarse de que yo era muy feliz. Estaba encantado por la llamada y me dijeron que la tienda tenía una política de recompensar a los empleados con una comida gratis cuando los clientes elogiaron su trabajo. Colgué el teléfono - y zas! - Falta de mi estado de ánimo era historia. Desde ese momento, cada vez que me siento deprimida, trato de recordar una experiencia positiva reciente que he tenido en una tienda, un restaurante, un consultorio médico, o un taller de reparación, y que llamo el gerente para informar sobre el gran servicio que un empleado específico proporcionado. He encontrado que la mayoría de los gerentes se sorprenden al recibir llamadas como estos, ya que son mucho más acostumbrado a los clientes se quejan de mal servicio. Además, en muchas ocasiones, el director me dice que el empleado será reconocido o recompensado de una manera significativa formalmente. De repente, todo el mundo es un ganador - el director se siente orgulloso, el empleado recibe un merecido prestigio, y me siento bien acerca de poner esta cadena de acontecimientos felices en movimiento. La próxima vez que usted se encuentra en una depresión, intente esto por sí mismo. Imagínese cuánto más feliz sería nuestra sociedad si se centran menos en las formas en que las personas decepción nosotros y más en los simples actos de buena que ocurren todos los días en torno a cada uno de nosotros. Blog escrito por Katie Rickel, PhD El Dr. Katie Rickel es un psicólogo clínico con licencia que se especializa en el control de peso y la modificación del comportamiento de la salud. Ella.