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Mejores Suplementos Ashwagandha - 2016 Lista Top 10 Top 10 de Ashwagandha Suplementos Ashwagandha puntuación | Marcas Mejor calificados Ashwagandha se utiliza por sus efectos de rejuvenecimiento en el sistema nervioso central y se ha demostrado ser particularmente beneficioso en aumentar la inmunidad, aumentar la energía, mejora de la función cognitiva, reducir el estrés y la ansiedad. Si usted está buscando para sentirse mejor, tener más energía, parecer más joven, más concentrado, y aumentar su vigor físico y mental después ashwagandha puede ser la hierba más beneficiosa única que debería estar supliendo en este momento. Ashwagandha es conocida como la "fuerza del semental". Algunos expertos creen que el nombre sugiere que quien ingiere Ashwagandha puede alcanzar la fuerza y ​​la vitalidad de un caballo. Esta hierba botánica se asocia con re-fortalecimiento, la fuerza, la energía, y sus extraordinarias propiedades anti-ansiedad (aumentando la confianza). Hay más de 300 trabajos de investigación científica sobre Ashwagandhas capacidad de: Reducir la ansiedad social inducida Mejorar la libido y el rendimiento sexual Aumentar la fuerza y ​​la vitalidad Reducir la ansiedad y la depresión (tristeza, preocupación, miedo) efectos de combate del estrés crónico (fatiga, falta de energía) Aumentar el rendimiento físico (fuerza, potencia de salida) Aumentar el vigor mental (enfoque, la contracción, la memoria) aumentar la inmunidad Onlinestrength analizó las marcas de suplementos Ashwagandha 10 más vendidos en los Estados Unidos de Withania somnifera, withanólidos, y la presencia de conservantes, cargas, y los contaminantes potenciales. Si desea acelerar su investigación en la compra de la absoluta mejor suplemento Ashwagandha, saber que el producto que está comprando es orgánica, no GMO, y el relleno libre, y estar seguro de que usted no está pagando más, entonces esto podría ser el artículo más importante en interminables Ashwagandha ha leído. Lo que está a punto de leer a continuación es la información objetiva más completa en relación con la ashwagandha en el Internet. Nos revelan cómo encontrar el mejor suplemento de Ashwagandha; completa de los que no se puede encontrar en otro sitio. Pasamos 170 horas investigando la industria Ashwagandha, investigar individualmente cada producto en el mercado. Durante ese tiempo hemos construido una lista de 67 diferentes marcas de suplementos Ashwagandha, consultó con expertos de salud integral, hablamos con un sinnúmero de fabricantes, y se investigaron los procedimientos de cultivo utilizados para cultivar la planta de Ashwagandha. Armado con incontables horas de investigación que somos más que capaces de ayudarle a ser más conocimiento que el consumidor medio Ashwagandha y experto en salud holística. los fabricantes de suplementos ashawaganda definitivamente no van a compartir esta información con usted porque necesitan a comprar su producto para permanecer en el negocio si es la mejor opción para usted o no. Al final, se determinó que,, no GMO hierba pura orgánica Ashwagandha (cultivado en suelo orgánico, libre de aditivos y pesticidas) fue la clave para un gran suplemento Ashwagandha. Nuestros tres suplementos más ashawaganda aprobados son: Ashwagandha Resumen Todos los beneficios / Efectos / Datos de Información de Ashwagandha El estadounidense promedio sufre de Síndrome de Fatiga Crónica, falta de energía, falta de libido, el sistema inmunológico débil y mala salud. Vivir con una mala salud puede tener consecuencias devastadoras, también, incluyendo la resistencia que tiene a continuación la media; energía baja; fatiga; tension muscular; el aumento de grasa; irritabilidad; insomnio; pobre rendimiento sexual; ansiedad social o nerviosismo; y la depresión. Pero no la desesperación. La investigación muestra que las hierbas como Ashwagandha adapotenic pueden ayudar a fortalecer su cuerpo, dándole la fuerza que necesita para mantenerse saludable y feliz. 7 Beneficios de Salud de Ashwagandha Los estudios sugieren que la ashwagandha puede reducir la ansiedad social, mejorar el rendimiento físico (fuerza y ​​resistencia) y el rendimiento cognitivo (atención y memoria). Fortalece su sistema inmunológico que le impide controlar el resfriado común, gripe o enfermedades no deseadas. mejoras significativas en la función sexual en general, incluyendo la excitación y satisfacción. Promueve un sueño saludable y puede ayudar a las personas que sufren de insomnio. Demostrado mejorar la función cognitiva y el tiempo de reacción. Ayuda a combatir los signos y efectos del envejecimiento. Mejora el rendimiento físico y la resistencia cardiovascular, aumenta la velocidad durante los sprints, aumenta la fuerza muscular de las piernas y la capacidad aeróbica. Lo que debe saber Ashwagandha Ashwagandha es también conocido como Withania somnifera, ginseng indio, ayurvédica Ginseng, cereza de invierno Cosas a tener en cuenta sobre Ashwagandha Ashwagandha es una hierba Adaptogen cultivado en la India y en una cierta área de selección de Nepal. Las raíces de Ashwagandha contienen withanolidos. que son compuestos especiales responsables de la mayor parte de esta hierbas efectos y beneficios. Complementado principalmente por su capacidad para reducir la ansiedad, combatir la depresión, el tratamiento del insomnio, mejorar el mal desempeño físico, la libido pobres, y baja resistencia. Ashwagandha se dice que ayuda a rejuvenecer y regular las hormonas, mejorar la función de la tiroides, aumentar la resistencia, reducir el colesterol, aumentar la inmunidad, y curar la fatiga suprarrenal. Ashwagandha suplementación puede ayudar a evitar la ansiedad social y el estrés. Además, puede ayudar a combatir la ansiedad inducida por estimulantes como la cafeína y el estrés causado por el ejercicio físico. A diferencia de los medicamentos antidepresivos y contra la ansiedad, Ashwagandha no causa ninguna reacción adversa. Los estudios sugieren que la ashwagandha puede ayudar a aquellos que sufren de insomnio o que tienen problemas para dormir. Ashwagandha se ha demostrado que aumentar la función cognitiva y la memoria. Esto se debe en gran parte a los potentes efectos antioxidantes que destruyen los radicales libres que pueden causar deterioro cognitivo. Debido a sus efectos calmantes y vigorizantes Ashwagandha se ha demostrado que aumentar la resistencia, mejorar la debilidad física, aumentar la concentración, aumentar la motivación, y aumentar la energía. Cómo tomar Ashwagandha Dosis Recomendada Ashwagandha, cantidades activas, otros detalles Los mejores suplementos ashawaganda tienen el siguiente: Si el suplemento se usa un extracto ashwagnadha, la etiqueta debe indicar la cantidad de s eficacia general. ). Para la más alta calidad asegurarse de que la hierba Ashwagandha se utiliza para hacer el suplemento es procedente de una granja orgánica. Va a encontrar 1 de 2 variaciones extracto de raíz y / o polvo de raíz. Los extractos son más potentes y tienen en general una mayor efectividad. 1.000 mg (1g) - 6.000 (6 g) Ashwagandha polvo de raíz. Los productos en polvo deben contener un mínimo de 0,3% del total withanolidos 500 mg (.5g) - 1.500 (1,5 g) Ashwagandha extracto de raíz. productos extracto debe contener al menos 1,5% withanólidos totales. Un mínimo de 6 mg de withanólidos por porción. 10 mg - 30 mg withanoldies es lo que utilizan la mayoría de los estudios de investigación. Los 3 Consejos y trucos de adquirir suplementos Ashwagandha Aparte de encontrar un producto que utiliza cultivo biológico de hierbas Ashwagandha, a continuación hay algunas pautas se recomienda seguir en la búsqueda de un suplemento de Ashwagandha de su cuenta. Consejo # 1: Sólo adquirir el 100% certificado raíz de Ashwagandha orgánica No se deje engañar por los bajos precios que usted encuentra en línea - ellos no significa nada a menos que el producto contiene sólo contiene 100% Ashwagandha raíz orgánica. Estadísticamente sólo las personas que están debidamente informados sobre los productos que contienen hierba de compra ashawaganda no de cultivo ecológico. El hecho de que el producto es más barato doesnt ser tan efectivo como su contraparte orgánica. Consejo # 2: No haga caso de la gelatina. Usted puede ir leyendo una locura lo que cada uno tiene que decir acerca de la compra de la planta base suplementos de hierbas que utilizan cápsulas basadas en los animales. En pocas palabras no hay una respuesta sencilla sobre si se debe evitar cápsulas de gelatina a base. Para la compra de Ashwagandha en forma de cápsulas, forma su mejor esfuerzo para evitar cápsulas de gelatina y encontrar los basados ​​en vegetales. cápsulas basan generalmente de plantas son más caros y contienen hierba de mayor calidad. PD: Al tomar suplementos a base de plantas (albahaca, cúrcuma, setas, ashawaganda) siempre es mejor tener la cápsula a base de plantas también. Consejo # 3: Libre de cargas, aditivos y sustancias Ashwagandha suplementos no debe contener ningún t quiere comprar un producto Ashwagandha con ingredientes adicionales en su fórmula. Pensamientos finales en Ashwagandha A pesar de esta hierba se utilizó inicialmente en la medicina ayurvédica por sus propiedades beneficiosas hace miles de años, sólo recientemente se ha convertido en Ashwagandha conocido como uno de los suplementos herbales más impresionantes del mercado de la salud holística. De hecho, en la antigüedad se llamaba Ashwagandha, reconociendo que tal vez ningún otro sola hierba podría tener el potencial para dar a los usuarios la fuerza de un caballo. Claramente, los beneficios ashawaganda son muy promociona y con razón. Hasta la fecha, más de 307 estudios, artículos e informes científicos únicos se han centrado en los beneficios ashawaganda y esta capacidad hierbas para tratar una variedad de condiciones de salud diferentes. En todo el mundo, Ashwagandha se ha utilizado para el tratamiento de muchas condiciones generalizadas tales como: el estrés crónico y las enfermedades relacionadas con la inflamación ansiedad incluyendo ansiedad social la enfermedad de Alzheimer la fatiga y la mala resistencia bajo la función inmune debilidad física bajo consumo de energía y vitalidad pobre libido y el rendimiento sexual falta de concentración y enfoque tratamiento para el insomnio infertilidad masculina la función sexual en mujeres (excitación, lubricación, y la satisfacción) bajo deseo sexual longevidad Ashwagandha global parece ser una hierba segura para uso medicinal, y se ha utilizado durante cientos de años sin ningún incidente mayor. Las propiedades beneficiosas de Ashwagandha hacen que sea viable para mejorar la fuerza, el vigor, la vitalidad y el vigor mental. Withania somniferas potentes propiedades adaptógenas han ayudado a la recuperación de tantas personas de una disminución de la capacidad de recuperación, la ansiedad social, depresión, fatiga, estrés dolencias crónicas, y debilidad física aguda. Nuestros tres suplementos más ashawaganda aprobados son: